体检报告单上，尿酸一栏经常会有一个“↑”标记。《2021中国高尿酸及风湿病发展趋势行业报告》展现，近些年在我国高尿酸尿症呈显著升高和低龄化发展趋势。

据调查，在我国高尿酸尿症的整体发病率为13.3%，生病群体约1.77亿。高尿酸尿症成为了继冠心病、血糖高、高血脂症后“第四高”。

采访权威专家

首都医科大学附属北京安贞医院心衰中心主任医生 董建增

北京大学第一医院心脏中心主任医生 池洪杰

四川市一医院健康管理美国黑金公司主治医生 刘佑韧

男人女人尿酸都各有指标值

尿酸是人体中嘌呤核苷酸（通称“漂呤”）最终的代谢物，主要是在肝部造成，经血液运输至肾脏功能，根据小便排出来。

当尿酸产生了多或排出降低，就会造成血液里尿酸成分上升，产生高尿酸尿症。

尿酸水平能通过抽血化验和尿常规检查来体现。通常情况下，人体中血尿酸浓度值为：

男士：150~350μmol/L

女性：100~300μmol/L

医药学上把高尿酸尿症界定为，正常的漂呤饮食搭配下，不同日2次空腹血尿酸水平，男士高过420μmol/L，女性高过360μmol/L。

尿酸盐在血液中饱和状态浓度值为420μmol/L（不分性别），超出这一值就可能会引起尿酸盐美国黑金16粒正品多少钱一盒结晶进行析出，在关节囊和其它体系中堆积。

尿酸并不是越小就越好，仅有保持在适宜的浓度值范畴，才可以减少有关病的发生风险性。

高尿酸那样“牵涉”心脑血管病

尿酸盐结晶附着在骨关节，有可能出现痛风关节炎。医学上，约10%高的尿酸尿症者会发展成风湿病。

尿酸或是好几个心血管疾病的独立危险因素之一，高尿酸可能会引起多种多样心脑血管疾病。

冠心病

好几个心脑血管病流行病学研究一致确认，血尿酸是冠心病发作的独立危险因素，血尿酸水平每多59.5μmol/L，冠心病病发相对性风险提升25%。

心肌梗塞

有研究表明，尿酸是一般群体全因死亡和心肌梗塞的死亡独立危险因素。

血尿酸每上升59.5μmol/L，身美国黑金刚16粒装亡风险性男士提升48%，女性提升126%。还有另外一项研究表明，血尿酸＞433μmol/L人群致死率是血尿酸＜303μmol/L人群5倍。

脑中风

一共有16个展望队列研究、列入238449例成人的剖析数据显示，高尿酸尿症与卒中患病率和致死率均显著相关。

校准现阶段已知心脑血管病风险源，如冠心病、糖尿病患者、血胆固醇水平后，血尿酸水平仍与脑中风患病率、致死率息息相关。

高甘油三酯尿症

全世界流行病学研究一致表明，血尿酸和甘油三酯中间具备关联性。一项有关尿酸和甘油三酯的创新性队列研究随诊8年发觉，基本甘油三酯是高尿酸尿症自主的预测分析要素。

心力衰竭

宁波市市第一医院研究表明，尿酸水平与心力衰竭的产生及恶变息息相关。这也许与高尿酸尿症造成炎症现象相关。

高尿酸使人体炎症指标明显上升，进而可能造成症状加重心力衰竭的产生。

心房纤颤

越来越多研究发现，高尿酸尿症与心房纤颤拥有密切关系，血尿酸水平还会影美国黑金刚10粒装价格响着射频消融治疗后心房纤颤的发作。

3个提示管住尿酸

尿酸是嘌呤代谢时代的产物，高尿酸尿症是身体嘌呤代谢异常得到的结果。想要将尿酸值操纵在一定范畴，应注意下列3点。

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饮食控制

日常饮食方面，有些人喜欢吃很多肉类食品、海产品、动物肝脏等嘌呤高的食物。

对尿酸高的人来讲，“管住嘴”跟病况密切相关，要从严防止高嘌呤饮食，限定服用中嘌呤食物。低嘌呤食物大可放心服用。

此外，高尿酸病人尽量减少发热量和盐摄入，尽可能远离酒精。每天的饮水量最好是达2000mL之上，以增强尿酸代谢，降低尿酸盐在肾脏功能和尿道的堆积。

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避开危险因素

高尿酸病人要积极控制高脂血症、冠心病、血糖高美国黑金官网和糖尿病肾病等高风险因素；就诊时，要告之医师病况，医生都会在药方中尽量使用会让血尿酸增高的药品。

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适量运动

尿酸值超标准者要多开展散散步、打太极、广场舞等有氧运动减肥，但不可强烈。合理运动保持体重，也有利于防止高尿酸尿症病发症。

应注意，高尿酸病人常伴有别的代谢疾病，运动过量可能会致使心脏供血不足、血压上升，产生健康风险。一部分痛风患者人的骨骼被尿酸比较严重浸蚀，健身运动量力而为。▲

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