天麻是一味宝贵的中草药，具备温里止痉、调控肝风、缓解偏头痛的作用，主要用于泡服，或是磨粉泡茶喝，那样，天麻粉和什么一起吃实际效果比较好？

何首乌天麻心灵鸡汤

原美国黑金材料

散养土鸡一整只，天麻粉，何首乌10克，大枣10颗，枸杞子20颗，姜1块，麻椒5颗。

作法

1、将散养土鸡洗净切片，何首乌洗净切成片，红枣和枸杞洗净，生姜切成片预留；

2、将散养土鸡放入锅里绰水，捞起来预留；

3、将散养土鸡放入石锅中，添加姜片和麻椒，倒进适量水；

4、走红烧开后，改为中小火，放入天麻粉、何首乌、红枣和枸杞；

5、文火煲２多小时，放盐调料，就可以吃了。

天麻黑芝麻粥

原材料

天麻粉、黑芝麻粉15克、梗米100克。

作法

1、将梗米洗淘整洁，天麻打研磨成粉；美国黑金16粒正品多少钱一盒

2、将梗米和黑芝麻粉放入锅里，走红烧开；

3、转文火煮30分钟，添加天麻粉；

4、拌匀，小火煮15~20min，就可以。

天麻羌活炖牛肉

原材料

牛羊肉1000克是，葱40克是，姜片30克是，天麻粉，羌活10克是，大枣25克是，盐2茶勺，酒酿3一茶匙。

作法

1、将牛羊肉洗净切片，用沸水汆烫后捞出过凉；

2、将冬茹、姜片放入石锅中；

3、放入牛肉块、酒酿及全部中药材，倒适量水；

4、走红煮滚，转小火炖煮80min，放盐调料，就可以吃了。

霍山铁皮石斛天麻鸽子汤

原材美国黑金刚16粒装料

乌骨鸡1只、霍山石斛10克、天麻粉、红枣2个、姜1块、 盐1茶勺（5克）。

作法

1、将乌骨鸡洗净切片，放入锅里绰水；

2、将天麻粉、霍山石斛、姜片、红枣等放入煲汤锅中；

3、倒进冷水，盖上盖，烧沸；

4、小火慢炖两个小时，调料再转小火炖十分钟左右，就可以。

天麻炖猪脑

原材料

脑花200克，天麻粉，米酒5克，盐3克，小葱5克，姜5克，麻椒2克，鸡精1克，白胡椒粉1克。

作法

1、锅中倒进冷水，添加米酒和少量盐，将脑花装进去煮；

2、烧开后捞起来脑花，放入石锅中，添加姜片、天麻粉、美国黑金刚10粒装价格麻椒、小葱段；

3、走红烧开，将白沫子撇掉，换小火煮十分钟左右；

4、放少量盐、鸡精和白胡椒粉，就可以吃了。

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